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SUMMARY:Waldbaden mit Hund
DESCRIPTION:\n\n\nWaldbaden – Shinrin Yoku – hat seinen Ursprung in Japan und ist eine wissenschaftlich untersuchte und bewiesene Methode zur Stressreduktion.\nWaldbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Ein Spaziergang mit Hund im Wald reicht oft aus um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu fördern und wieder gute Laune zu bekommen. Auch der Hund profitiert von einem Waldspaziergang, wenn der Mensch sich entschleunigt, denn die bessere Laune des Menschen wirkt sich positiv auf die Gefühlswelt des Hundes aus. Er spürt, dass sich der emotionale Zustand des Menschen verbessert und ist freudiger und offener mit ihm unterwegs. Außerdem werden Hund und Mensch durch den Kontakt mit dem Waldboden geerdet.\nWaldbaden kann u. a. dabei helfen, das Immunsystem zu stärken, Schlafstörungen zu mindern usw. Die sogenannten Terpene – Moleküle, die von den Bäumen abgesondert werden, reagieren umgehend auf unser Immunsystem, indem es die Abwehrkräfte stärkt. Man kann die Terpene riechen, ebenso die Geosmine – Moleküle im Waldboden, deren erdiger Geruch bewirkt, dass unser Gehirn Serotonin ausschüttet. Wir empfinden eine innere Gelassenheit und Ruhe.  Auch die Waldatmosphäre, die Ruhe in Verbindung mit der sanften Geräuschkulisse und der vielen Grüntöne hat auf die meisten Menschen eine zutiefst beruhigende Wirkung.\n\nUhrzeit: ab 11 Uhr in der Littard (ca. 1,5 Stunden)\nGebühr für Waldbaden mit Hund: pro Mensch-Hund-Team 30,- €\nGebühr für Waldbaden ohne Hund: 20,- €\n\n\n\nBitte eine Unterlage mitbringen.\nAnmeldung:\nBettina Küster\nE-Mail: info@niederrheinmithund.de\nhttps://niederrheinmithund.de/ ( https://niederrheinmithund.de/ )\n
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